Vuurademhaling van Afke voor meer kracht
Deze vuurademhalingsoefening van Afke is simpel en doeltreffend. Een goede ademhaling geeft je energie en deze…
Verder lezen
-
-
Ademhalingsoefening van Mr. Breath
Ademhalingsoefening Rob Koning is expert op het gebied van ademhaling en dé ademcoach van Nederland.…
Verder lezen -
Een fijne ademhalingsoefening van Afke
Een fijne ademhalingsoefening van Afke Dit is een ademhalingsoefening die je direct rustig maakt, ideaal…
Verder lezen -
Deze ademhalingsoefeningen zorgen voor minder stress
Ervaar jij ook de nodige stress in je moderne leven? Ken je het gevoel dat…
Verder lezen -
Yoga-expert Janna Krooshoop: ‘Het belang van een goede ademhaling’
Ademen. Het gaat zo vanzelf dat je er gedurende de dag meestal niet bij stilstaat…
Verder lezen -
Robot helpt bij slaapproblemen
Kom jij ook moeilijk in slaap, word je meerdere keren per nacht wakker of ben…
Verder lezen -
Mindful omgaan met slecht nieuws
Wel rust in je hoofd, maar geen kop in het zand? Mindfulness kan helpen om…
Verder lezen -
Boost je gezondheid met deze 4 ademhalingsoefeningen
We weten allemaal dat het goed voor je is om soms eens diep adem te…
Verder lezen -
Adem je hoofd leeg in 10 stappen
Het enige wat bestaat, is het hier en nu. Waarom denken we dan toch vaak…
Verder lezen -
8 redenen om met yoga te beginnen
Ben je nog steeds aan het twijfelen of je met yoga gaat beginnen of niet? Dat…
Verder lezen